योग हमारे शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य के लिये हर तरह से लाभदायक है: राजेश भाटी
मैट्रो प्लस
फरीदाबाद, 8 जून (नवीन गुप्ता): अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों को लेकर पूरा फरीदाबाद योगमय हो गया है। भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के पदाधिकारी, कार्यकर्ता विभिन्न गांवों, शहरों, कालोनियों,स्कूलों में योग शिविरों सहित योग जागरण यात्रा निकालकर जनता को योग के प्रति जागृत कर रहे है। यह उद्गार भारत स्वाभिमान ट्रस्ट किसान पंचायत के जिला प्रभारी राजेश भाटी ने गांव छायंसा में स्थित कन्या राजकीय विद्यालय में आयोजित योग शिविर में उपस्थित सैकडों लोगों को सम्बोधित करते हुए कहे।
राजेश भाटी ने बताया कि प्राचीन जीवन पद्धति लिये योग आज के परिवेश में हमारे जीवन को स्वस्थ और खुशहाल बना सकते हैं। आज के प्रदूषित वातावरण में योग एक ऐसी औषधि है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है बल्कि योग के अनेक आसन जैसे किए शवासन हाई ब्लड प्रेशर को सामान्य करता है, जीवन के लिये संजीवनी है कपालभाति प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम मन को शांत करता है। वक्रासन हमें अनेक बीमारियों से बचाता है। आज कंप्यूटर की दुनिया में दिनभर उसके सामने बैठे-बैठे काम करने से अनेक लोगों को कमर दर्द एवं गर्दन दर्द की शिकायत एक आम बात हो गई है। ऐसे में शलभासन तथा तङासन हमें दर्द निवारक दवा से मुक्ति दिलाता है। पवनमुक्तासन अपने नाम के अनुरूप पेट से गैस की समस्या को दूर करता है। गठिया की समस्या को मेरूदंडासन दूर करता है। योग में ऐसे अनेक आसन हैं जिनको जीवन में अपनाने से कई बीमारियां समाप्त हो जाती हैं और खतरनाक बीमारियों का असर भी कम हो जाता है। 24 घंटे में से महज कुछ मिनट का ही प्रयोग यदि योग में उपयोग करते हैं तो अपनी सेहत को हम चुस्त.दुरुस्त रख सकते हैं। फिट रहने के साथ ही योग हमें पॉजिटिव एनर्जी भी देता है। योग से शरीर में रोग प्रतिरोध क्षमता का विकास होता है।
भाटी ने कहा कि ये कहना अतिश्योक्ति न होगा किए योग हमारे लिये हर तरह से आवश्यक है। यह हमारे शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य के लिये लाभदायक है। योग के माध्यम से आत्मिक संतुष्टि, शांति और ऊर्जावान चेतना की अनुभूति प्राप्त होती है, जिससे हमारा जीवन तनाव मुक्त तथा हर दिन सकारात्मक ऊर्जा के साथ आगे बढता है। हमारे देश की ऋषि परंपरा योग को आज विश्व भी अपना रहा है।
श्री भाटी ने कहा कि आगामी 21 जून को फरीदाबाद योगमय हो जायेगा क्योकि इस दिन फरीदाबाद अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के दिन एक रिकार्ड कायम करेगा और यह इतिहास के पन्नों पर लिखा जायेगा। इसीलिए 21 जून को अधिक से अधिक संख्या में फरीदाबाद में आयोजित योग शिविरों में हिस्सा लेकर फरीदाबाद का गौरव बढ़ाये।
इस अवसर पर गोविंद धन्वंतरि, विरेन्द्र आर्य, अनिल कुमार, भीष्म, आरती, मंजू भाटी सहित अन्य ट्रस्ट के पदाधिकारियों व सदस्यों ने अपने अपने तरीके से योग के बारे में उपस्थितजनों को अवगत कराया।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों को गांव छायंसा स्थित कन्या राजकीय विद्यालय में भारत स्वाभिमान ट्रस्ट किसान पंचायत के जिला प्रभारी राजेश भाटी योग सिखाते हुए।