मैट्रो प्लस से नवीन गुप्ता की रिपोर्ट
फरीदाबाद, 30 सितंबर: विश्व हृदय दिवस के मौके पर एशियन अस्पताल ने अपने प्रांगण में दिल सबंधी बीमारियों के बारे में लोगों को जागरुक करने के उद्वेश्य से सार्वजनिक जागरुकता कार्यक्रम का आयोजन किया। इस मौके पर हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ० रिषि गुप्ता, डॉ० सिम्मी मनोचा, डॉ० सुब्रत अखौरी और डॉ० उमेश कोहली ने लोगों को हृदय सबंधी बीमारियां उनके कारण उपचार व सावधानियों के बारे में जानकारी प्रदान की। इस कार्यक्रम में डॉ० पीएस आहुजा, डॉ० गीतिका विरदी और अस्पताल के अन्य सदस्य भी मौजूद रहे। इस कार्यक्रम में 240 लोगों ने भाग लिया।
इस अवसर पर एशियन इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज अस्पताल के डॉयरेक्टर कार्डियोलॉजी, कैथलैब एवं सीनियर इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ० रिषि गुप्ता ने बताया कि पिछले एक दशक में हृदय रोगियों की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है। इसमें सबसे अधिक युवा है। हमारे खानपान का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। आमतौर पर माना जाता है कि हृदय रोगियों को अधिक वसायुक्त खाद्य पदार्थो के सेवन से बचना चाहिए। हमारे यहां पर कार्बोहाइड्रेट युक्त डाईट प्रमुख है। जब मरीज डॉक्टर के पास जाता है तो डॉक्टर उन्हें घी-तेल खाने के लिए मना कर देते हैं। ऐसे में मरीज उसकी मात्रा कम करने की बजाय घी-तेल का सेवन बिल्कुल ही बंद कर देते हैं।
इस मौके पर डॉ० रिषि का कहना है कि एक नवीनतम रिसर्च में बताया गया है कि कार्बोहाइड्रेट की मात्रा फैट की मात्रा से ज्यादा हानिकारक है। संपूर्ण डाईट की 70 प्रतिशत से अधिक कैलोरी कार्बोहाइड्रेट से आती है तो ऐसे मरीज को दिल सबंधी बीमारियों की संभावना 25 प्रतिशत बढ़ जाती हैं। यदि डाईट से 50 प्रतिशत कैलोरी कार्बोहाइड्रेट से आ रही है और 30 प्रतिशत कैलोरी फैट से आ रही है उन मरीजों में दिल की बीमारियों की संभावना 20 प्रतिशत तक कम हो जाती है।
इस अवसर पर डॉ० रिषि ने बताया की अब तक हमारे द्वारा सलाह दी जाती थी कि सैचुरेटिड फैट जैसे मैदा, चीनी, चावल आदि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं लेकिन अब हम यह सलाह देते हैं कि यदि 5.10 प्रतिशत सैचुरेटिड फैट यानि कुछ मात्रा में घी-तेल के सेवन हानिकारक नहीं है। मरीज को अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। निश्चित मात्रा में घी-तेल या मक्खन, अंडे के पीलेे भाग प्रतिदिन 400 मिलीलीटर दूध, पनीर, फल, हरी सब्जियां, अंकुरित दालें और सूखे मेवे का निश्चित मात्रा में सेवन करना चाहिए। मासांहारी खाना जैसे रेड मीट के सेवन से परहेज करें। ओमेगा-3 युक्त तेल का इस्तेमाल करना चाहिए।
एशियन अस्पताल की एसोसिएट डॉयरेक्टर कार्डियोलॉजी एंड एचओडी नॉन इंवेसिव कार्डियोलॉजिस्ट डॉ० सिम्मी मनोचा ने दिल सबंधित बीमारियों के लक्षण और उपचार के बारे में जानकारी प्रदान की। उन्होनें बताया कि छाती में दबाब, पसीना आना, दोनों बाजू में दर्द या बाएं हाथ में दर्द, घबराहट होना हार्ट अटैक के लक्षण होते हैं। आमतौर पर लोग इन लक्षणों को गैस या एसिडिटी समझकर नजर अंदाज कर देते हैं। जबकि यह एक गंभीर समस्या है जो मरीज के लिए जानलेवा साबित हो सकती है। सीने में दर्द, जलन व भारीपन हार्ट अटैक की निशानी है। इन लक्षणों को नजर अंदाज करने की बजाय तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
डॉ सिम्मी ने कहा कि अगर हृदय सबंधी बीमारियों से बचना है तो नियमित रूप से व्यायाम और शारीरिक श्रम करना चाहिए। वजन को नियंत्रित रखना चाहिए। संतुलित आहार लेना चाहिए। धूम्रपान के सेवन से बचना चाहिए। सबसे पहले तनाव मुक्त रहना चाहिए। 30 वर्ष की उम्र के बाद हर व्यक्ति को डायबिटीज, रक्तचाप आदि की नियमित जांच करानी चाहिए। किसी भी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
एशियन अस्पताल के एसोसिएट डॉयरेक्टर कैथलैब एंड इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ० सुब्रत अखौरी ने कार्यक्रम में मौजूद लोगों को एंजियोग्राफी, एंजियोप्लास्टी और बाईपास सर्जरी के बारे में विस्तृत जानकारी भी प्रदान की। उन्होंने बताया कि एंजियोग्राफी के माध्यम से धमनियों की रूकावट और सिकुडऩ की सही जानकारी मिलती है। अवरोध का पता चलने पर एंजियोप्लास्टी के माध्यम से किस प्रकार अवरोध को हटाने से रक्त प्रवाह सुचारू हो जाता है और मरीज को आराम मिलता है। इससे हार्ट अटैक की संभावना भी कम हो जाती है। साथ ही उन्होंने लोगों को यह भी जानकारी दी कि इन उपचारों के बाद मरीज को क्या-क्या सावधानियां बरतनी चाहिएं। कार्यक्रम में भाग लेने वाले लोगों ने अपने सवाल किए। डॉक्टरों ने उन्हें जवाब देकर संतुष्ट किया।
